Блог обо мне и моих интересах

Куриная грудка со специями запечённая в духовке

image

Бытует мнение, что всё диетическое обычно не очень вкусное. Будем разрушать стереотипы. Приготовим сочную, ароматную куриную грудку.

Ингредиенты

  • 1 куриная грудка
  • французская горчица
  • оливковое масло
  • соевый соус
  • чеснок
  • пакет для запекания
  • image

Способ приготовления

Выкладываем куриную грудку в глубокую посуду и смазываем оливковым маслом

image

Поливаем соевым соусом.(2-3 столовых ложки)

image

Посыпаем чесноком.

image

Добавляем французскую горчицу и перемешиваем.

image

Курицу выкладываем в пакет, туда же выливаем соус.

image

Закрываем пакет и кладём на противень.

image

Ставим в прогретую духовку на 30 минут.

image

Вот, что должно получиться.

image

Если вы на диете, не забывайте перед едой снять кожицу с курицы. Обычно в семье много желающих её съесть.

Похожие записи

  • keyboard_arrow_downКуриная грудка со специями запечённая в духовке
    • Автор:
    • Язык: ru-RU
    • Миниатюра: Куриная грудка со специями запечённая в духовке
    • Рубрика: Блюда из птицы
    • Обновлено: 10.05.2014
    • Комментариев: 0
    • Просмотров: 31
      • filter_dramaПоисковые боты
        Дата посещения Поисковый бот
        2018-01-19 03:35:03 Google
        2018-01-18 09:53:37 Yandex
        2018-01-16 18:16:47 Bing
        2018-01-16 06:00:19 Google
        2018-01-15 15:18:54 Yandex
        2018-01-11 22:04:58 Google
        2018-01-10 08:42:27 Google
  • Оцените статью - я старалась
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...
  • Поделитесь с друзьями
Записочки

Комментариев: 0

Добавить комментарий

arrow_upward
Яндекс.Метрика