Блог обо мне и моих интересах

Куриная грудка со специями запечённая в духовке

image

Бытует мнение, что всё диетическое обычно не очень вкусное. Будем разрушать стереотипы. Приготовим сочную, ароматную куриную грудку.

Ингредиенты

  • 1 куриная грудка
  • французская горчица
  • оливковое масло
  • соевый соус
  • чеснок
  • пакет для запекания
  • image

Способ приготовления

Выкладываем куриную грудку в глубокую посуду и смазываем оливковым маслом

image

Поливаем соевым соусом.(2-3 столовых ложки)

image

Посыпаем чесноком.

image

Добавляем французскую горчицу и перемешиваем.

image

Курицу выкладываем в пакет, туда же выливаем соус.

image

Закрываем пакет и кладём на противень.

image

Ставим в прогретую духовку на 30 минут.

image

Вот, что должно получиться.

image

Если вы на диете, не забывайте перед едой снять кожицу с курицы. Обычно в семье много желающих её съесть.

  • keyboard_arrow_downКуриная грудка со специями запечённая в духовке
    • Автор:
    • Миниатюра: Куриная грудка со специями запечённая в духовке
    • Рубрика: Блюда из птицы
    • Обновлено: 10.05.2014
    • Комментариев: 0
    • Просмотров: 149
      • searchПоисковые боты
        Дата Бот
        2018-06-23 15:28:34 Bing
        2018-06-20 00:32:43 Yandex
        2018-06-17 04:44:37 Yandex
        2018-06-16 08:30:13 Yandex
        2018-06-13 02:36:02 Yandex
        2018-06-09 17:40:39 Yandex
        2018-06-06 15:03:30 DotBot
        2018-06-04 23:54:35 Yandex
        2018-06-01 23:17:14 Google
        2018-05-31 10:22:12 Yandex
  • Оцените статью - я старалась
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...
  • Поделитесь с друзьями
Записочки

Комментариев: 0

Добавить комментарий

arrow_upward
Яндекс.Метрика