Коррекция проблемных зон при помощи обертывания пищевой пленкой довольно популярная процедура, тем более делать ее можно не выходя из дома. Особенно это актуально, поскольку мы не всегда можем найти время и средства на посещение салонов, предлагающих подобные процедуры для похудения. Для начала стоит разобраться в механизме действия. Благодаря парниковому эффекту, который создается под пленкой, усиливается подкожное кровообращение. Из клеток выводится лишняя влага, а также продукты обмена веществ. Особых противопоказаний к этой процедуре нет, исключение составляют следующие заболевания: гипертония, варикозное расширение вен, болезни щитовидной железы, гинекология и беременность.
Итак, чтобы провести процедуру вам понадобится пищевая пленка и специальная смесь или крем. Перед проведением обертывания примите душ и обработайте проблемные зоны скрабом. Затем на проблемную зону наносим заранее подготовленную смесь или крем и оборачиваем пленкой в несколько слоев. Оденьте теплые вещи и займитесь активной деятельностью или ложитесь отдохнуть – это зависит от состава смеси. Продолжительность процедуры 40 – 60 минут.
По истечении этого времени, снимите пленку, смойте смесь теплой водой и нанесите обычное средство, которое используете для проблемных зон. Рекомендуется выполнить как минимум 10 процедур с периодичностью через день.
Специальные смеси для проведения обертывания в домашних условиях
-
Обертывание с ламинарией. Очень эффективно, поскольку после размокания водоросль покрывается пленкой, схожей по структуре с гелем. Благодаря гиалуроновой кислоте, морской соли, манниту и альгиновой кислоте кожа становится гладкой и приятной на ощупь. Помните о том, что ламинарию нужно намочить, а она после этого значительно увеличится в объеме. Купить водоросль можно в аптеке или в салоне.
-
Обертывание с глиной. Отлично подойдет голубая глина. Разведите ее в воде до консистенции сметаны и нанесите на проблемную зону, оберните пленкой. Купить так же можно в аптеке или косметическом магазине.
-
Обертывание с кофе. Смешать немного молотого кофе с водой до консистенции кашицы, добавить столовую ложку меда и 10 капель эфирного масла цитрусовых.
-
Обертывание с медом. Мед (2 ложки) растопить на водяной бане, добавить ложку горчичного порошка и несколько капель эфирного масла цитрусовых.
Это самые простые в приготовлении и популярные смеси для проведения обертывания в домашних условиях. Благодаря обертываниям вы конечно не похудеете глобально, их нужно использовать в сочетании с диетой и физическими упражнениями. Однако, кожа придет в тонус и хоть немножко в объеме вы все же потеряете.