Женский журнал о красоте, фитнесе и здоровом питании

Имбирный чай помогает похудеть?

Imbir Имбирный чай часто рекомендуется для похудения. В Тибете считают, что чай с имбирем хорошо согреет, ускорит обмен веществ и будет стимулировать кровообращение. Традиционная медицина утверждает, что похудение происходит из-за эфирного масла, содержащегося в имбире. Активные вещества масла активизирует метаболизм в организме, что и помогает бороться с лишним весом. Кроме того, имбирь – это продукт молодости, он прекрасно выводит токсины, предупреждает переедание, а значит в рационе красивой леди быть просто обязан! Итак, как сделать настоящий имбирный чай? Несколько отличных рецептов представлены ниже.

Классический рецепт имбирного чая

Накипятить 2 литра воды, добавить 3 ложки измельченного имбиря (можно на терку), 6 ложек сахара или меда, молотый черный перец, мяту и несколько ложек выжатого лимонного сока. Дать немного постоять. Напиток готов!

Рецепт имбирного чая с чесноком для быстрого снижения веса

Накипятить литр воды, добавить чайную ложку измельченного имбиря и чайную ложку натертого чеснока (без верха). Дать немного постоять, лучше в термосе. Отвар процедить и принимать каждые два часа в течении дня.

Рецепт имбирного чая с сенной

Накипятить литр воды, добавить 2 чайные ложки измельченного имбиря. Отдельно залить 100 гр сенны кипятком, выдержать 5 минут. Смешать отвары, принимать каждые 2 часа. Этот рецепт подойдет для очищения организма от шлаков и выведения токсинов.

Еще небольшие рекомендации. Не пейте имбирный чай вечером перед сном. Это довольно бодрящий напиток, поэтому может вызвать нарушение сна. После приготовления напитка, процедите его, иначе концентрация имбиря может быть чрезмерной. Если не можете определиться с количеством имбиря, то золотая середина – это размер небольшой сливы в расчете на литр воды. Пейте имбирный чай и будьте здоровы!

 

  • keyboard_arrow_downИмбирный чай помогает похудеть?
    • Автор:
    • Рубрика: Здоровое питание и диета
    • Обновлено: 24.01.2014
    • Комментариев: 0
    • Просмотров: 10
      • searchПоисковые боты
        Дата Бот
        2019-04-07 20:42:25 Google
  • Оцените статью - я старалась
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
    Загрузка...
  • Поделитесь с друзьями
Леди Фитнес

Комментариев: 0

Добавить комментарий

arrow_upward
Яндекс.Метрика