Методические рекомендации для учителей

Пальчиковая гимнастика

Для того чтобы научить детей красиво и правильно писать учителя обычно используют пальчиковую гимнастику. Вот несколько вариантов упражнений для детских ручек.

Пальцы делают зарядку,

Чтобы меньше уставать.

А потом они в тетрадке

Будут буковки писать.

Дети вытягивают руки вперёд, сжимают и разжимают кулачки. Повторяют упражнение несколько раз.

Ёжик топал по дорожке

И грибочки нёс в лукошке.

Чтоб грибочки сосчитать,

Нужно пальцы загибать.

Дети загибают по очереди пальцы сначала на левой, потом на правой руке. В конце упражнения руки у них должны быть сжаты в кулачки. Повторяют упражнение несколько раз.

Две весёлые лягушки

Ни минуты не сидят.

Ловко прыгают подружки,

Только брызги вверх летят.

Дети сжимают руки в кулачки и кладут их на парту пальцами вниз. Резко распрямляют пальцы рука как бы подпрыгивает.

Дружно пальчики сгибаем,

Крепко крачки сжимаем.

Раз, два, три, четыре, пять

-Начинаем разгибать.

Дети вытягивают руки вперёд, сжимают пальцы в кулачки как можно сильнее, а затем расслабляют их и разжимают. Повторяют упражнение несколько раз.

Пальцы в гости приходили,

Тук, тук, тук - стучались в дверь.

Только дверь им не открыли:

Думали, там страшный зверь.

Дети постукивают по парте подушечками всех десяти пальцев одновременно. Четверостишие повторяют несколько раз.

Жил на свете Алладин.

У него был в лампе джинн.

Чтоб позвать наружу джинна,

Трём мы лампу Алладина.

Дети растирают большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой. Затем то же самое проделывают с большим пальцем правой руки. Повторяют упражнение несколько раз

  • keyboard_arrow_downПальчиковая гимнастика
    • Автор:
    • Рубрика: Обмен опытом
    • Обновлено: 21.10.2008
    • Комментариев: 4
    • Просмотров: 342
      • searchПоисковые боты
        Дата Бот
        2018-12-15 10:09:25 Yandex
        2018-12-13 08:11:21 Yandex
        2018-12-10 22:11:46 Yandex
        2018-12-09 23:08:48 Google
        2018-12-09 08:07:59 Yandex
        2018-12-07 10:18:41 Yandex
        2018-12-02 12:21:47 Yandex
        2018-11-30 09:55:47 Yandex
        2018-11-27 16:30:20 Yandex
        2018-11-26 08:48:48 Bing
  • Оцените статью - я старалась
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 1 оценок, среднее: 5,00 из 5
    Загрузка...
  • Поделитесь с друзьями
Учебные материалы

Комментариев: 4

  • Narcolog:

    Классическое из детства:
    Мы писали, мы писали
    Наши пальчики устали
    Мы немного отдохнем
    И опять писать начнем

  • source
    source:

    Вот еще немножно:

    Мы сегодня рисовали,
    Наши пальчики устали.
    Наши пальчики встряхнем,
    Рисовать опять начнем.
    - Поднять руки перед собой, встряхнуть кистями и притопывать.

    Раз, два, три, четыре, пять,
    Будем пальчики считать,
    Все такие нужные,
    Крепкие и дружные.
    - Пересчитать пальчики и сжать их в кулак. Поменять руки.

    Взять руку ребенка и пощекотать:
    Здесь пень (запястье),
    Здесь колода (локоть),
    А здесь ключевая водица (подмышки).

    Этот пальчик хочет спать,
    Этот пальчик лег в кровать,
    Этот пальчик чуть вздремнул,
    Этот пальчик уж уснул,
    Этот пальчик крепко спит,
    Никто больше не шумит.
    - Взять ладонь ребенка в руку и загибать пальцы по очереди, начиная с мизинца.

    Ивану Большаку – дрова рубить.
    Ваське-Указке – воду носить.
    Мишке Среднему – печку топить.
    Гришке Сиротке – кашку варить.
    Крошке Тимошке – песенки петь,
    Песенки петь и плясать.
    - Правой рукой делать массаж каждому пальцу левой руки, потом наоборот.

    Бабушка очки надела
    И внучонка разглядела.
    - Большой палец правой и левой руки вместе с остальными образуют колечко. Колечки поднести к глазам.

    Флажок.
    Я в руке флажок держу
    И ребятам им машу.
    - Указательный, средний, безымянный пальцы и мизинец прижаты друг к другу, большой палец опущен вниз. Тыльная сторона ладони от себя. Помахать «флажком».

    Этот пальчик – маленький,
    Мизинчик удаленький.
    Безымянный – кольцо носит,
    Ни за что его не бросит.
    Ну а этот – средний, длинный.
    Он как раз посередине.
    Этот указательный,
    Пальчик замечательный.
    Большой палец, хоть не длинный,
    Среди пальцев самый сильный.
    Пальчики не ссорятся
    Вместе дело спорится.
    - На каждые две строчки палец, о котором говорится, сначала потянуть на себя, затем погладить. В конце сжать пальчики в кулачок, разжать и повертеть кистями.

    Четыре братца высоки да тонки,
    Держатся вместе, а пятый в сторонке.
    Но чуть за работу приходится браться,
    Четверо кличут пятого братца.
    - Ладонь расположена вертикально, указательный, средний, безымянный и мизинец прижаты друг к другу, большой палец смотрит в сторону. На последней строчке четыре сложенных вместе пальцев начинают сгибаться (звать к себе).

    Зайка книгу нашел,
    И открыл, и прочел,
    А закрыл, все забыл.
    И снова открыл,
    И все повторил,
    А закрыл, опять забыл.
    - Ладони прижаты друг к другу, пальцы расположены горизонтально. На слове «открыл» - ладони открыть, мизинцы прижаты друг к другу. На слове «закрыл» - ладони прижимаются друг к другу.

    - Мама, мама!
    - Что, что, что?
    - Гости едут.
    - Ну и что.
    - Здравствуй, здравствуй.
    Чмок, чмок, чмок.
    - Ладони сложить вместе, пальцы слегка расставлены, смотрят вверх. На первой строчке мизинчики отрываются друг от друга и снова соединяются два раза. На второй строчке большие пальцы отрываются и соединяются три раза. На третьей строчке то же делают безымянные пальцы, на четвертой – указательные. На пятой средние пальцы сначала «обнимаются» а потом «целуются».

    У печи, печи, печи
    Испечем мы пироги.
    - Ладошками имитировать движения лепки пирожков.

    Листья падают в саду,
    Я их граблями смету.
    - Ладони на себя, пальцы переплести между собой, выпрямить и направить на себя.

    Дом стоит с трубой и крышей.
    На балкон гулять я вышел.
    - На первой строчке ладони прямые, касаются друг друга пальцами, изображая крышу дома. Указательный палец отогнуть вверх (труба). На второй строчке согнуть мизинцы, изображая балкон.

    У собаки острый носик,
    Есть и шейка, есть и хвостик.
    - Правая ладонь на ребро, большой палец вверх, указательный, средний и безымянный – вместе. Мизинец попеременно опускается и поднимается. Повторить левой ладонью.

    Ёлка быстро получается,
    Если пальчики сцепляются.
    Локотки ты подними,
    Пальчики ты разведи.
    - Ладони от себя под углом друг к другу, пальчики переплести и выставить вперёд. Локти слегка развести.

    Вот помощники мои,
    Их как хочешь поверни.
    По дороге белой, гладкой
    Скачут пальцы, как лошадки.
    Чок-чок-чок, чок-чок-чок,
    Скачет резвый табунок.
    -Руки на столе, ладонями вниз. Поочередное продвижение вперед то левой, то правой рукой с одновременным сгибанием и разгибанием пальцев.

  • Алекс:

    В последнее время иногда появляются болевые ощущения в суставах кистей и пальцев. Может от длительной работы за компом? Интересно, а мне эти упражнения будут полезны?

Добавить комментарий

arrow_upward
Яндекс.Метрика